Ксюша Волкова
Медиатор в отношениях родителей и детей
Проводник к контакту с самим собой
Проводник к контакту с самим собой
Мама четверых детей, специалист по пищевому поведению детей и взрослых, консультант по здоровому и осознанному образу жизни.
Коуч по экологичному быту и образовательному пути.
Коуч по экологичному быту и образовательному пути.
— Выстроить полноценное питание кормящим и беременным женщинам.
— Расширить рацион ребёнку и восстановить здоровое отношение к еде.
— Ввести прикорм и выстроить питание ребёнку с риском аутоиммунных заболеваний.
— Разобраться в компенсации диабета 1-го типа после манифестации и подобрать питание и режим дня.
— Мягко уйти с ограничительной диеты и разобраться с орторексией.
— Проверить дефициты на вегетарианстве и веганстве и вернуть в рацион молочные продукты, яйца и прочие животные продукты, если это необходимо.
— Проверить дом и бытовую химию на наличие токсинов, подобрать безопасную косметику, выбрать материалы для ремонта.
— Разобрать завалы игрушек, проверить их на безопасность и выстроить систему уборки.
— Понять, почему ребенок не учится и не делает то, о чём его просят.
— Расширить рацион ребёнку и восстановить здоровое отношение к еде.
— Ввести прикорм и выстроить питание ребёнку с риском аутоиммунных заболеваний.
— Разобраться в компенсации диабета 1-го типа после манифестации и подобрать питание и режим дня.
— Мягко уйти с ограничительной диеты и разобраться с орторексией.
— Проверить дефициты на вегетарианстве и веганстве и вернуть в рацион молочные продукты, яйца и прочие животные продукты, если это необходимо.
— Проверить дом и бытовую химию на наличие токсинов, подобрать безопасную косметику, выбрать материалы для ремонта.
— Разобрать завалы игрушек, проверить их на безопасность и выстроить систему уборки.
— Понять, почему ребенок не учится и не делает то, о чём его просят.
Заодно я...
— Провожу семью к новым знаниям, чувствам и эмоциям.
— Забочусь о тех, кто заботится о других, забывая про себя.
— Нахожусь на связи, когда кажется, что слишком больно и тяжело что-то менять.
— Исследую научные данные и связываю их с инстинктивными предположениями.
— Ищу связи между мозгом, психикой, телом и событиями.
— Помогаю нащупать направление для понимания поставленного диагноза.
— Даю научно и юридически обоснованную информацию для общения с родственниками, воспитателями и прочими людьми, критикующими ваш выбор.
— Организую хаос и трансформирую его в структуру.
— Провожу семью к новым знаниям, чувствам и эмоциям.
— Забочусь о тех, кто заботится о других, забывая про себя.
— Нахожусь на связи, когда кажется, что слишком больно и тяжело что-то менять.
— Исследую научные данные и связываю их с инстинктивными предположениями.
— Ищу связи между мозгом, психикой, телом и событиями.
— Помогаю нащупать направление для понимания поставленного диагноза.
— Даю научно и юридически обоснованную информацию для общения с родственниками, воспитателями и прочими людьми, критикующими ваш выбор.
— Организую хаос и трансформирую его в структуру.
Всё про детей
Курсы доступны на сайте для самостоятельного прохождения с чатом для вопросов. Группы поддержки работают непрерывно.
Курс доступен на сайте
- Жизнь с детьми от года до восьми лет
- Взгляд на отношения и рутину
- Пространство для обсуждения сложных тем
- Курс на сайте + чат в Telegram
6 500 рублей
Курс доступен на сайте
- От анскуллинга до жизни внутри школьной системы
- До школы, во время и после неё
- Курс на сайте + чат в Telegram
- Бессрочный доступ
6 500 рублей
- Группа информационной и моральной поддержки кормящих и беременных мам в Telegram
- Бессрочный доступ
- Старт в любое время
- Статьи скоро появятся на сайте!
5 000 рублей
Мини-курс доступен на сайте
- Мини-курс про питание детей
- Материалы на сайте
- Видео-бонусы
- Чат поддержки в Telegram
4 500 рублей
Канал в Telegram с частыми обновлениями
- Книжки с картинками для дошкольников
- Книги для начинающих и продолжающих читателей
- Книги для подростков
- Рекомендации и тематические подборки
- Бессрочный доступ
- Ссылки на книги
- Медленно перейдёт на сайт
3 500 рублей
Бесплатно
- Игрушки из натуральных и экологичных материалов
- Экологичные канцтовары
- Развивающие настольные игры
Еда и уход за собой
Материалы для самостоятельного изучения и совместные практикумы
Доступ в личный кабинет на сайте
Гайд о том, что, когда и как готовить и есть, чтобы кайфово себя чувствовать и медленнее стареть
4 999 рублей
Доступ в личный кабинет на сайте
Гайд про свободу от сахара и осознанное отношение к еде без перегибов
6 200 рублей
Практикум в Telegram — старт в июне
Практикум по применению непрерывного сенсора глюкозы (CGM) для осознания своих личных особенностей углеводного обмена
7 500 рублей
Подборка на сайте и канал с обновлениями в Telegram
Подборка косметики и уходовых средств, свободных от неприятных ингредиентов
4 400 рублей
Подборка на сайте и канал с обновлениями в Telegram
Подборка экологичных и безопасных товаров для дома
4 400 рублей
Бесплатно
- Основы здорового питания
- Здоровые отношения с едой
- Первые шаги к оптимизации рациона
— «Медицинская физика», МГУ (список статей и патентов).
— «Специалист по функциональному интегративному питанию», ИФИД.
— «Эксперт в области детского питания и физического здоровья», АСИЗ.
— «Консультант по осознанному отношению к еде, телу и эмоциям», Школа консультантов.
— «Специалист нейрографики», Институт психологии творчества Павла Пискарева.
— Food, nutrition and health, Nutrition and disease, Wageningen University (сертификаты).
— «Консультант по психологической коррекции пищевого поведения», ИПК Конверсия.
— Курс по аюрведе Юлии Крушановой.
— Питание по аюрведе, РУДН.
— Курс по самомассажу беременных Светланы Шведовой.
— БИОпсихосоматика на основе Германской новой медицины.
— «Системный нутрициолог», European Longevity University.
— Mental Health, European Longevity University.
— «Специалист по функциональному интегративному питанию», ИФИД.
— «Эксперт в области детского питания и физического здоровья», АСИЗ.
— «Консультант по осознанному отношению к еде, телу и эмоциям», Школа консультантов.
— «Специалист нейрографики», Институт психологии творчества Павла Пискарева.
— Food, nutrition and health, Nutrition and disease, Wageningen University (сертификаты).
— «Консультант по психологической коррекции пищевого поведения», ИПК Конверсия.
— Курс по аюрведе Юлии Крушановой.
— Питание по аюрведе, РУДН.
— Курс по самомассажу беременных Светланы Шведовой.
— БИОпсихосоматика на основе Германской новой медицины.
— «Системный нутрициолог», European Longevity University.
— Mental Health, European Longevity University.
— Курсы по детскому питанию и питанию в период беременности и кормления, Early Nutrition eAcademy, LMU.
— Child & Adolescent Nutrition, Holistic Nutrition, Advanced Nutrition, Plant-based Nutrition, SNHS.
— Child Nutrition Diploma, CoE.
— Children Psychosomatics, University of classical and modern psychology, psychotherapy and coaching.
— Нейропсихологические основы обучения для педагогов и психологов, Нейропсихологические основы эффективного обучения: теория и практика, Фоксфорд
— Школа стресс-менеджмента, РУДН.
— Половое воспитание подростков: как разговаривать на сложные темы, Психология тревоги, Фоксфорд.
— Интенсив I и II, Курсы Альфа-дети, Понимать сексуальность, Дефицит внимания, Понимать тревожность, Понимать агрессию, Дети от 2 до 7, Подростки, Наука об эмоциях, Эмоции и привязанность, Наука об игре, Помогаем детям учиться, Наука о дисциплине, Эмоции и игра, Гиперчувствительность, Институт Ньюфелда.
— Identification, Treatment and Prevention of Child and Adolescent Eating Disorders, Fellow Academy of Eating Disorders.
— Курсы Мамы и ментальное здоровье, Абьюз и роды, Невидимые мамы, Кесаревы роды, Еда, РПП и перинатальный период, Дарья Уткина.
— Child & Adolescent Nutrition, Holistic Nutrition, Advanced Nutrition, Plant-based Nutrition, SNHS.
— Child Nutrition Diploma, CoE.
— Children Psychosomatics, University of classical and modern psychology, psychotherapy and coaching.
— Нейропсихологические основы обучения для педагогов и психологов, Нейропсихологические основы эффективного обучения: теория и практика, Фоксфорд
— Школа стресс-менеджмента, РУДН.
— Половое воспитание подростков: как разговаривать на сложные темы, Психология тревоги, Фоксфорд.
— Интенсив I и II, Курсы Альфа-дети, Понимать сексуальность, Дефицит внимания, Понимать тревожность, Понимать агрессию, Дети от 2 до 7, Подростки, Наука об эмоциях, Эмоции и привязанность, Наука об игре, Помогаем детям учиться, Наука о дисциплине, Эмоции и игра, Гиперчувствительность, Институт Ньюфелда.
— Identification, Treatment and Prevention of Child and Adolescent Eating Disorders, Fellow Academy of Eating Disorders.
— Курсы Мамы и ментальное здоровье, Абьюз и роды, Невидимые мамы, Кесаревы роды, Еда, РПП и перинатальный период, Дарья Уткина.
Отзывы с консультаций
Что говорят люди, с которыми мы вместе движемся к здоровью