Школьная лаборатория
Подготовка к учебному году в тёплом кругу
С 4 августа 2024
4 недели
В Telegram
Многим родителям учебный год приносит не меньше эмоций и фрустрации, чем детям: выбор школы, кружков, родительские чаты, оценки, закупки канцтоваров и формы, экскурсии, аттестации и экзамены влияют на жизнь всей семьи. И часто мы вдыхаем и забываем выдохнуть, пока год не закончится. А на каникулах новая порция впечатлений: дети оказываются дома и их времяпрепровождение не всегда совпадает с нашими ожиданиями.
В любой стрессовой ситуации можно найти несколько путей:
• Планирование и создание запасных вариантов;
• Расслабление и доверие специалистам;
• Вовлечённость в процессы и поиск социальных контактов;
• Выход из системы и построение своей собственной.
Все эти стратегии можно сочетать, и тогда напряжение понемногу отпустит.
Тренд нашего времени — освоение за жизнь пяти-шести профессий, поэтому выбор школы, специализации и ВУЗа — это всего лишь шаги, а не чёрные метки в портфолио. И осознание этого факта даст нам достаточно свободы для взращивания истинных мотивации и интереса к новым знаниям.
Вместе мы попробуем превратить обучение в путешествие, в котором будут и квесты, и боссы, и сложные решения, которые повлияют на некоторую часть жизни наших детей.
В любой стрессовой ситуации можно найти несколько путей:
• Планирование и создание запасных вариантов;
• Расслабление и доверие специалистам;
• Вовлечённость в процессы и поиск социальных контактов;
• Выход из системы и построение своей собственной.
Все эти стратегии можно сочетать, и тогда напряжение понемногу отпустит.
Тренд нашего времени — освоение за жизнь пяти-шести профессий, поэтому выбор школы, специализации и ВУЗа — это всего лишь шаги, а не чёрные метки в портфолио. И осознание этого факта даст нам достаточно свободы для взращивания истинных мотивации и интереса к новым знаниям.
Вместе мы попробуем превратить обучение в путешествие, в котором будут и квесты, и боссы, и сложные решения, которые повлияют на некоторую часть жизни наших детей.
| В путь! |
Основные вопросы
- Ежедневные ритуалы
- Семейные приёмы пищи и выбор еды вне дома.
- Конструктор ланча для детей и подростков и подборка безопасных ланч-боксов.
- Пищевое поведение и отношение к собственному телу.
- Утренние семейные ритуалы и как выходить из дома вовремя?
- Режим дня и сон детей и подростков.
- Психологическое состояние
- Стресс, тревога и тревожность.
- Избегание неудач и выученная беспомощность.
- Техники для снятия напряжения и практики осознанности.
- Обсессии и компульсии.
- Высокочувствительные дети.
- Расстройства пищевого поведения.
- Селф-харм детей и взрослых.
- Подготовка к школе
- Признаки готовности к школе и принципы подготовки к ней.
- Принципы организации учебного пространства дома и экологичный ремонт.
- Настольные игры для прокачивания школьных и социальных навыков.
- Книги для чтения с родителями и без.
- Нетоксичные и эргономичные канцтовары.
- А если для родителя собственное школьное время было травмой?
- Взаимодействие со школой
- Адаптация к школе через контакт с учителем.
- Почему ребёнок отвлекается на уроке и что лежит в корне СДВГ и ОКР?
- Дислексия, дисграфия и дискалькулия: как обнаружить и как помочь.
- Перегрузки в школе и способы с ними справляться.
- Домашние задания: как помочь и как перестать помогать?
- Мотивация и оценивание — сохраняем баланс.
- Перепривязанность к сверстникам и учителям.
- Проблемное поведение, буллинг и сексуализированное насилие в школе.
- Поддержка семьи при подготовке к экзаменам и выборе ВУЗа.
- Не школой единой...
- Как выбрать репетитора и когда его наличие излишне?
- Кружки и секции — место для расслабления.
- Спорт в жизни школьника.
- Целеполагание, техники визуализации и планирование.
- Скука и гиперстимуляция.
- Элитные школы, гимназии и лицеи: как понять, что ребёнку туда надо?
- Альтернативное образование.
- Виртуальный мир и гаджеты
- Гаджеты, кибербуллинг и безопасность в сети.
- Навыки поиска информации и подставы современного интернета.
- Геймификация и образовательный гейм-дизайн.
- Приятные онлайн-ресурсы для обучения.
- Компьютерные игры.
Автор и ведущая курса
Меня зовут Ксюша Волкова, и я давно изучаю, как работает наше тело и мир вокруг нас — закончила кафедру медицинской физики МГУ, позже преподавала детям физику, математику, химию и биологию. Восемь лет назад с рождением дочери моими приоритетами стали поддержка и осознанное воспитание детей в концепции теории привязанности.
В 2.5 года у дочки манифестировал сахарный диабет 1-го типа, и к сферам интересов добавились здоровое питание и экология. Мы с мужем полностью пересмотрели свой образ жизни, и я начала помогать другим людям в поиске новых путей взаимодействия с детьми и пересмотре привычек в питании и организации дня.
Сейчас я мама четверых детей, специалист по пищевому поведению детей и взрослых, консультант по здоровому и осознанному образу жизни. Коуч по экологичному быту и образовательному пути. Основа моего подхода — внимание, забота, поддержка, которые становятся основой каждой моей программы.
В 2.5 года у дочки манифестировал сахарный диабет 1-го типа, и к сферам интересов добавились здоровое питание и экология. Мы с мужем полностью пересмотрели свой образ жизни, и я начала помогать другим людям в поиске новых путей взаимодействия с детьми и пересмотре привычек в питании и организации дня.
Сейчас я мама четверых детей, специалист по пищевому поведению детей и взрослых, консультант по здоровому и осознанному образу жизни. Коуч по экологичному быту и образовательному пути. Основа моего подхода — внимание, забота, поддержка, которые становятся основой каждой моей программы.
«Супер-объём полезной информации»
Что говорят участницы первого потока
этого курса
этого курса