Группа поддержки для людей от 11 до 18 лет и их родителей
Группа уже идёт
Доступ бессрочный
В Telegram
Хочу присоединиться
Период взросления связан не только с ростом и изменениями в гормональном фоне и сердечно-сосудистой системы, но и с психологическом дозреванием, поиском себя и своих интересов, желаний, ценностей, долгосрочных целей. Эмоциональные бури, подростковый бунт, слияние с социумом или отторжение имеющихся канонов, идеалистические представления о мире добавляют огня в отношения с родителями. И поддержка нужна всем: и взрослым, которым приходится оставаться близко к взрослеющему человеку, несмотря на инстинкты, которые настроены больше на изгнание из-под родительского крыла, и подросткам, которые совершают переход из мира детства в мир взрослых.
Это группа-путешествие, мы посмотрим на взросление как на переходный процесс, схожий с родами, эмиграцией и даже смертью.
В путь!
О чём обычно хотят поговорить подростки?
Здоровье и уход за собой
Питание и как разные продукты влияют на настроение, состояние кожи, вес, количество энергии;
Химические вещества в средствах по уходу и косметике;
Как сон влияет на самочувствие и память;
Физическая нагрузка, выбор направления, поиск себя в танце и движении.
Взросление и самостоятельная жизнь
Личное достоинство, ощущение самоценности, мнение окружающих и отношение к собственному телу;
Поиск своих интересов, желаний и что стоит на пути их реализации;
Личное пространство, начало самостоятельной жизни, инстинкт противления;
Учёба, мотивация и работу памяти;
Как взрослые тащат в своё родительство свой детский опыт, включая травматический;
Как гормоны влияют на наши эмоции и желания.
Цифровой и воображаемый миры
Как корпорации пытаются управлять людьми, как работает реклама, почему в соцсетях бесконечная лента, как нас подслушивают телефоны и умные колонки;
Компьютерные игры, безопасное использование гаджетов, виртуальное пиратство;
Недостоверность информации в новостях и научных источниках, манипуляция сознанием;
Книги, кино, сериалы, ролики на Youtube;
Игры живого действия, настольные игры, геймификация реальности;
Отношения между людьми, близость, телесные и эмоциональные перестройки;
Заболевания, жизнь с инвалидностью, доступная среда и инклюзия;
Жестокость и необратимость войны, смерть, самопожертвование;
Динамика развода и причины, по которым люди, не любящие друг друга, остаются вместе.
Автор и ведущая курса
Меня зовут Ксюша Волкова, и я давно изучаю, как работает наше тело и мир вокруг нас — закончила кафедру медицинской физики МГУ, позже преподавала детям физику, математику, химию и биологию. Семь лет назад с рождением дочери моими приоритетами стали поддержка и осознанное воспитание детей в концепции теории привязанности.
В 2.5 года у дочки манифестировал сахарный диабет 1-го типа, и к сферам интересов добавились здоровое питание и экология. Мы с мужем полностью пересмотрели свой образ жизни, и я начала помогать другим людям в поиске новых путей взаимодействия с детьми и пересмотре привычек в питании и организации дня.
Сейчас я мама четверых детей, специалист по пищевому поведению детей и взрослых, консультант по здоровому и осознанному образу жизни. Коуч по экологичному быту и образовательному пути. Основа моего подхода — внимание, забота, поддержка, которые становятся основой каждой моей программы.